Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 137,37g.
Mittagessen: DM Bio Kokos Chips, Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Kokosmilch . Abendessen: Alpro Kokosmilch , Kokosöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gekochtes Ei, Möhren, Edeka Bio Tofu Natur, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Baden - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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