Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4579 kcal
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Fett: 128,31g | Eiw: 217,22g | Kohlh: 628,65g.
Frühstück: 소와나무 모짜렐라 치즈, 이마트 토스트 식빵, 코스트코 버터, Apple, 코스트코 그래놀라. Mittagessen: Korean Black Bean Noodles, Korean Sweet and Sour Pork. Abendessen: Cooked Potato with Cheese, 다도락 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass, Bananas. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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