Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
65,4 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2018:
1442 kcal Fett: 29,72g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 246,67g.   Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Caffè Espresso, Miele, Succo di Limone, Zenzero. Mittagessen: Caffè (Espresso), Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Farro. Abendessen: Granarolo Burger Bio Vegetale con Zucchine, Conad Insalata Classica, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Pere, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Galbusera Cracker Magretti, Ristora Caffè & Ginseng, Galbusera Cracker Magretti, Ristora Caffè & Ginseng. mehr...
1600 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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