|
Arkadaşlar et tavuk balık yumurtadan bıktım başka önerisi olan var mı? İnternetten baktımda baklagilleri yapacak yerim yok. Sadece bir elektrikli ocağımız var :) ondada işte et tavuk balık yumurtadan bıktım. Önerilerinizi bekliyorum
|
1097 kcal
|
Fett: 32,92g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 61,11g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Soğanlar, İçim Ayran, Mevsim Salata, Dana Külbastı. Abendessen: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Hardline Kreatin, Olimp BCAA Xplode. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
by.savas's Gewichtsverlauf
|