Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Lard, Egg, Oatmeal Muffin, Redpath Brown Sugar, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder). Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , No Name Salted Tops Soda Crackers, Soup with Vegetables, Black Beans and Ground Beef. Abendessen: Grapes, President's Choice Taco Seasoning Mix, Lean Ground Beef, Old El Paso Crunchy Taco Shell. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Apple Cider-Flavored Drink (Powder, Added Vitamin C and Sugar). mehr...
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421 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Power-Walking - 34 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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edleideshank's Gewichtsverlauf
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