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hai kk fs... disini ada yg TB : 155cm dn BB : 50kg gak?
kira2 dg tinggi dan bb kalian sgitu udah ideal blm.. mnrt kalian? 😊
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964 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning. Abendessen: Telur Puyuh, Ubi Jalar (Manis), Cap Cay Kuah, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Plain. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
aku jg 155, nyamannya si bb 43/45 😁
29 Mrz 18 vom Mitglied: kiazki
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Bb mb skrg sgitu kah?
Apa gak ke kurusan mb😕😆
29 Mrz 18 vom Mitglied: 11ovi
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Soalnya akunya malas olahraga, jd kalo naik bb bukan otot tp lemak.. Pernah bb 46 tp lemak itu di aku engap si. Sekarang stabil di 43 tp ga kurus soalnya dada sm pipi masih ada 😂😂
29 Mrz 18 vom Mitglied: kiazki
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kiazi,,, kurus sekali km.
pst umur msh muda ya.
gk skt tuh bokong klo duduk?
29 Mrz 18 vom Mitglied: finda9999
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@finda9999 sy 25 mau 26 😂😂 Mana ada sakit, soalnya badanku curvy. Dulu (sebelum malas) sempet jd atlit taekwondo jd mau sekurus apa pinggang kebawah tetep berisi.. Ukuran dada jg masih 34 😓😓
29 Mrz 18 vom Mitglied: kiazki
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Kirain msh belasan tahun umurnya krn bb cuma segt 😂
Gpp lah 34, yg penting msh pny ganjelan depan 😊
29 Mrz 18 vom Mitglied: finda9999
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Blm lah sis gendutbgt itu🙁
29 Mrz 18 vom Mitglied: irawidyanti04
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tnggi aku 155 BB-nya 45 tapi aku pengen nya 42/43 trus lemak nya jga gk rata pada ngumpul di paha sama lengan:(
29 Mrz 18 vom Mitglied: illq
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