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Uhulllll....menos 6,5 kg 😊
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56,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Kibe Frito. Mittagessen: Tainha, Magro Açúcar Mascavo Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Cozidos, Tomates, Sadia Filé de Peito, Sinhá Fubá Mimoso. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Sococo Coco Ralado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Artesano, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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