|
|
1253 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Диетическая Творожная Запеканка, Сливы. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Polar Треугольники Тресковые, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
 Kommentare
Достойный результат!🏅за какое время достигнут? Что из спорта применяли?
29 Mrz 18 vom Mitglied: sdobnikovalesia
|
Вот это я понимаю!!!Класс!
29 Mrz 18 vom Mitglied: Evgeshka85✓
|
29 Mrz 18 vom Mitglied: Наталья 1985.
|
1 фото было сделано в конце декабря, последнее фото 20 марта. ПП и спорт, занималась дома и хожу на бальные танцы. Сейчас записалась еще в бассейн😊
29 Mrz 18 vom Mitglied: Шишуль
|
29 Mrz 18 vom Mitglied: diana_s8
|
Ооо, клааасс!😍 Можно поинтересоваться))) Сколько ккал в день употребляете? Какое соотношение бжу?
29 Mrz 18 vom Mitglied: ms.pushok123
|
29 Mrz 18 vom Mitglied: ольга стом фея
|
вот это да! отличная работа!
29 Mrz 18 vom Mitglied: Deja vu
|
Спасибо😊☝️это еще не предел 💪🍑
29 Mrz 18 vom Mitglied: Шишуль
|
В тренировочный день 1500 В обычный день 1000-1200. По соотношению стараюсь придерживаться 50/120/70 😊
29 Mrz 18 vom Mitglied: Шишуль
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|