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昨天吃太多鯖魚、吻仔魚蛋
體重68.1
體脂肪34.7
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1380
BMI 25.6
氣酮0.12%
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 133,30g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 長豆, 炒金針菇, 芥蘭, 小黃瓜, 炒豬肝, 烏魚. Abendessen: 鯛魚, 虱目魚肚, 炒大白菜, 青江菜, 煎蛋, 劍旗魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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