Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
67,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2921 kcal
|
Fett: 127,61g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 270,37g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Капуста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Сметана 30%, Хлеб Бородинский, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Льна, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|