Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 201,93g.
Frühstück: Багет, Каждый День Селедочное Масло, Кускус (Вареный). Mittagessen: Картофельный Салат с Яйцом, Плов со Свининой. Abendessen: Зеленое Яблоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Lehre - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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