Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 209,80g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Апельсин, Arla Frische Bio Weidemilch, Cathedral City Cheddar, Гречневая Каша, Помидоры. Mittagessen: Champ Protein 35%, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Апельсин, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Куриные Котлеты, Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Салат Овощной, Куриные Котлеты, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Sonstiges: Vivani Feine Bitter 75% Cacao, Изюм, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Landliebe Schichtkäse, Арахис, Ja! Milch 3,5%, Яблоко, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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svit-elena's Gewichtsverlauf
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