Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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54 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Минская Марка Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Тефтели с Рисом. Abendessen: Глубокое Сгущенка со Стевией, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Вареное, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lyskovich's Gewichtsverlauf
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