Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4786 kcal
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Fett: 149,96g | Eiw: 210,05g | Kohlh: 639,86g.
Frühstück: 코스트코 버터, Sanitarium Weet-Bix, 소와나무 모짜렐라 치즈, Apple, 이마트 토스트 식빵, 코스트코 그래놀라, 서울우유 우유. Mittagessen: 이삭토스트 햄치즈토스트, 떡볶이, 유부초밥. Abendessen: 공기밥, 참치김치찌개, 족발. Snacks/Sonstiges: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chack1120's Gewichtsverlauf
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