|
|
1282 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Чай, Вареное Яйцо, Nordic Каша Пшённая. Mittagessen: Картофель Отварной, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Творожок 0%, Лук, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Приготовленная Морковь. Abendessen: Приготовленная Морковь, Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лукоморье Икра Минтая. mehr...
|
|
2400 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, пресс утро - 7 Minuten, тренировка утренняя - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
жирный мопс's Gewichtsverlauf
|