|
昨晚睡不好，越想睡好、越睡不好
今天體檢
體重68
體脂肪34.6
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.9
身體年齡52
基礎代謝1379
BMI 25.6
|
67,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 89,41g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 21,23g.
Frühstück: 煎蛋, 水煮蛋, 加工瑞士芝士. Mittagessen: 莧菜, 炒紅蘿蔔, 地瓜葉, 鯖魚. Abendessen: 鱸魚, 燒鴨. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillian556605's Gewichtsverlauf
|