Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Кайзер, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|