Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 153,62g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Natreen Edulcorante, Plátano, Huevo, Pan Multicereales. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Verdifresh Espirales de Calabacín, Salmón, Gallo Espaguetis Integrales. Abendessen: Gambas Plancha, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Bacalao del Atlántico. Snacks/Sonstiges: Carrefour Nueces Peladas, Fresas, Piña, Natreen Edulcorante, Café, Hacendado Kefir Natural, Batido Proteinas, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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