Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 181,86g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kaanlar Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Pınar Light Ton Balığı. Abendessen: Weider Premium Whey, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Weider Premium Whey. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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C.O.C.O's Gewichtsverlauf
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