Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal. Mittagessen: Contra-filé, Couve-Flor Gratinada. Abendessen: Bolo de Coco Low Carb. Snacks/Sonstiges: Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Queijo Branco, Pitaya. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Sport - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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