Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 193,61g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Gery Chocolatos. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Martabak Manis, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fadmala15's Gewichtsverlauf
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