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syeldini
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31 Mrz 18
syeldini's Notizen, 31 Mrz 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
78 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
25 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 31 März 2018:
919 kcal
Fett: 32,03g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 109,63g.
Abendessen:
Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihun Goreng.
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2310 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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