Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4334 kcal
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Fett: 215,04g | Eiw: 223,76g | Kohlh: 366,87g.
Frühstück: 바나나, 버터, Sanitarium Weet-Bix, 켈로그사 리얼 그래놀라, 식빵 토스트, 모짜렐라 치즈, 사과, 우유. Mittagessen: 청포도, 쇠고기 스테이크, 샐러드, 찐감자, 이탈리안 돼지고기 소시지. Abendessen: 훈제 닭가슴살, 달걀 샐러드, 감자 샐러드. Snacks/Sonstiges: 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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konstantes Gewicht
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chack1120's Gewichtsverlauf
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