Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Сушеный Ананас, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Морская Капуста, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Азбука Вкуса Филе Цыплёнка, Maltagliati Farfalle (Бантики). Abendessen: Кабачки, Danone Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морковные Котлеты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киви, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|