Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2010
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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481 kcal
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Fett: 7,04g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: melba toast (1 Piece), lipton white tea, spinach great value (1 Serving = 1 Cup), Truvia (Stevia), Tilapia (Fish). Mittagessen: Calorie Free Thousand Island Dressing, fresh express iceberg garden, Tilapia (Fish), melba toast (1 Piece). Abendessen: melba toast (1 Piece), tony chachere's, granulated garlic, lipton white tea, Calorie Free Thousand Island Dressing, Asparagus, Beef eye of Round, lipton green tea. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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