Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2010
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122,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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504 kcal
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Fett: 10,53g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 48,63g.
Frühstück: Wu Yi Tea, Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 3.5 oz), lipton white tea, grapefruit, melba toast (1 Piece). Mittagessen: Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 2 oz), roma tomato, lettuce red (1 1/2 cups), cucumber, Calorie Free Thousand Island Dressing. Abendessen: melba toast (1 Piece), Tilapia (Fish), cabbage. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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