Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 154,35g.
Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Pecel. Abendessen: Jus Jeruk, Telur Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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fadmala15's Gewichtsverlauf
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