|
Доброе утро всем! Сегодня начинаю день с кашки 5 злаков 200 гр, хлеб (17гр) с сыром (13) и кофе с молоком. Сегодня будем активно гулять, долго и много. А то +200 гр меня напрягают 🤔
|
1162 kcal
|
Fett: 22,11g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сливочный Сыр. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|