chebakova.maria's Notizen, 02 Apr 18


Diätkalender ansehen, 02 April 2018:
1511 kcal Fett: 77,06g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 134,09g.   Frühstück: Грейпфрут, Сахар, Яичница, Помидоры, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик. Mittagessen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Счастливый День Печенье Сдобное с Изюмом, Яблоко, Грейпфрут, Морковь, Хлебодар Хлеб Солодовый, Холодец Свиной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киви, Морковь, Холодец Свиной. mehr...
1631 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 34 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Коммент для дотошных обитателей FS. Приготовила холодец свиной, посчитала калорийность (бульон + мясо + чеснок, морковка для украшения в расчет не пошла). И когда сегодня убирала застывший жир, поняла, что его ну очень много (даже взвесила - 44 гр)... И получается, что мой холодец никаких не 136 ккал, а меньше. Ведь хочется не только не перебрать калорий, но и добрать норму! Не хочу ходить голодной)))) Есть идеи?  
02 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria



chebakova.maria's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.