Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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156,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Chocolate Chip, Asda Folded Flatbread, Heinz No Added Sugar Beanz, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Costco Spicy Pork Potstickers, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snack a Jacks Cheese, Coffee with Skim Milk. Abendessen: Morrisons Raspberry Screwball, Tesco Frozen Green Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Soup Mix, Pearl Barley, Chicken Gravy Pot, Mint Jelly, Lamb Shanks in Mint Gravy, Sliced Leeks, Red Onions, Costco Spicy Pork Potstickers. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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