Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 88,37g | Eiw: 153,66g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: Aldi Laugenbrötchen, Lidl Körniger Frischkäse, Camembert, Möhren, Nobis Müslibrötchen, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, K-Classic Kochschinken, Kohlrabi, Schwarzbrot. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lidl Vollkorntoast (37,5g), Roi De Trefle Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Antipasti. mehr...
|
|
2986 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ostern gut überstanden und dennoch den Minischokohasen genossen, aber heute kommen Freunde zum Raclette- & Weinabend.... das steht schon so lange, aber ich habe ein wenig Bauchschmerzen.
Die letzten 3 Wochen innerhalb der Familie liefen so super, ich erfahre viel Unterstützung (& mal nen Spruch- Familie eben)....
02 Apr 18 vom Mitglied: isa8.8
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|