|
arkadaslar merhaba
fistik arkadasi nasil bilirsiniz
ceviz gibi oda faydali olan yag oranimi tasir zira ben bugun cok az kalori almistim baya halsiz kaldim ve 50 gr cik yedim sonuç olarak pismanliktan ölüyum mu yoksa sorun degilmi
|
1159 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 114,93g.
Frühstück: Süzme Peynir, Greyfurt, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Altınbaşak, Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı, Ceviz. mehr...
|
|
 Kommentare
Sorun yok dediğiniz gibi sağlıklı yağ ve enerji içeriyor 😉 kalori açığını olduğunda 100gr kadar tüketebilirsiniz ammavelakin alışkanlık halinde dil ara ara
02 Apr 18 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Cok tesekkur ederim ohh icim rahatladı yok yok günlerdir ev halki yerken ben bekledim bugün hakkimi kullanmis oldum sevgiler🤗
02 Apr 18 vom Mitglied: cennetusgu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cennetusgu's Gewichtsverlauf
|