Btw hari ini rasanya kayak yang habis muter2. Hhhh.
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Milo Activ-Go, Wortel Dimasak, Rolade, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Merah, Kue Cucur, Bakpia. Mittagessen: Selamat Chocolate Wafer, Jetz Choco Fiesta. Abendessen: Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Semur Daging, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nabati Hansel, Brownies, Keripik Tempe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ratihnw's Gewichtsverlauf
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