Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Permen, Telur Dadar, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Mittagessen: Semangka, Daging Sapi, Terung, Mentimun (Kupas), Telur Goreng. Abendessen: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
03 Apr 18 vom Mitglied: respita
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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