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Feliz martess!!
Después de la semana santa aquí en Cataluña he subido casi 2kg, pero se bajará rápido. Tanta mona y comida de la mamma hace que suba la báscula hahahahha. Hoy para comer ensalada de espinacas con mozzarella fresca y pollo a la plancha con champiñones.
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Président Rulo de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Panela. Mittagessen: Carrefour Gazpacho Suave. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada, Queso Edam. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Swing, Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Leche Entera, Panela, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Somos humanos y hay que disfrutar... La comida de la mama es pecado rechazarla... Ahora... Vuelta a la rutina más sana😉💪
03 Apr 18 vom Mitglied: Levrone78
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03 Apr 18 vom Mitglied: MFC146
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Graciaaaas!! Hoy ya he empezado la semana con 1h de cardio y aun me queda dia por delante k con 3 niñas el cardio se hace sin darte cuenta hahahaha.
03 Apr 18 vom Mitglied: Killerdollss
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Killerdollss's Gewichtsverlauf
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