seydem77's Notizen, 03 Apr 18

seydem77's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Arkadaslar size bir sorum olucak. Cheat day yapaniniz varmi ?Yapiyorsaniz hangi araliklarlan yapiyorsunuz?
Ben 12 ay boyunca hic Cheat Day yapmadim ama simdi ara ara 2-3 günde bir yapiyorum 😱ve kilo alirim diye korkuyorum kilo vermemde durdu bu arada. 😔Bende ya hep ya hic mantigi var sizce hic yapmasammi veya hangi araliklarlan yapilmasi gerekiyor.

14 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

ya bence cheat meal a bir yapma süresi koyma kendini öyle şartlandırma hep sağlığını düşün vücudunun iyiliğini düşün . Çok canın çektiğinde cheat meal tarzı değil de iki haftada bir çikolata felan olabilir

04 Apr 18 vom Mitglied: sagliklipanda

<<Vorheriges


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

seydem77's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

seydem77's Notizen, 03 Apr 18

Einen Kommentar abgeben

seydem77's Gewichtsverlauf