Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
86,0 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 97,31g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 221,94g.
Frühstück: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blueberries, Bananas, Whole Milk, Cinnamon, Coffee. Mittagessen: Ketchup , BelGioioso Burrata, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Duke's Mayonnaise, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Abendessen: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Sour Cream, Salsa, Taco Salad. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Glazed Honey Bun. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
4119 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jekruns's Gewichtsverlauf
|