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Günün yürüyüşü
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1507 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Zeytin, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Etli Nohut, Sebzeli Kebap, Hurma, Kebir Yogurt. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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