Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schweinelendenbraten, Frenzel Mischgemüse. Abendessen: Kaffee mit Milch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Brötchen, REWE Pfannen Frikadelle, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Frikadelle, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, Kaffee mit Milch. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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