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항상 같은 아침....ㅋㅋㅋㅋ
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5243 kcal
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Fett: 162,70g | Eiw: 251,91g | Kohlh: 571,00g.
Frühstück: 삶은 계란, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 켈로그사 리얼 그래놀라, 양상추, 식빵 토스트, 버터, 우유, 모짜렐라 치즈, 사과. Mittagessen: 버거킹 (Burger King) 후렌치후라이L, 코카콜라 콜라 (250ml), 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 불고기버거. Abendessen: 밥, 샐러드, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Sonstiges: 사과, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. mehr...
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chack1120's Gewichtsverlauf
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