Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Фета, Куриная Грудка, Овощи Гриль. Abendessen: Клубника, Ананас. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода, Интелл Финики, Чай, Вода. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esmira.nasibova's Gewichtsverlauf
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