Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Манник, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Вермишелевый Суп, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
степ - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|