Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 24,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка, Огурецы Сладкого Рассола, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andis26's Gewichtsverlauf
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