Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Energen Energen, Nasi Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Semangka, Mie Sedaap Mie Goreng, Suntory Goodmood. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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