|
Ara öğün; 1 portakal, 1 kaşık chia tohumu, 3 kaşık yoğurt.
|
1251 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Zeytin, Tamek Çilek Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarim Yagli Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Eti Pizza Kraker, Torku Turtacık, Kurutulmuş Chia Tohumları, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
Chia tohumumun etkisi neler
04 Apr 18 vom Mitglied: iros9
|
Chia tohumu müthiş tok tutan bir yiyecek. Çünkü 9kata kadar büyüyormuş nerdeyse, buda tok tutmasını sağlıyor. Kalsiyum, omega 3, lif, protein açısından yüksek değer içeriyor ve bu değerlerinizi sonuna kadar karşılıyor. Kan şekerini, kolesterolü düzenliyor. Sağlık açısından müthiş faydalı. Araştırın netten, görceksiniz 😊😊
04 Apr 18 vom Mitglied: ipekyılmaz
|
o kadar faydaliysa ben de kullanayım
05 Apr 18 vom Mitglied: vertibird
|
Kullanın tabi. A101de var. 9yda 10 liraydı sanırım. Günlük 1 yda 2 kaşık yetiyor. İnternetten faydalarını araştırabilirsiniz. 😊
05 Apr 18 vom Mitglied: ipekyılmaz
|
Çok teşekkür ederim yarın hemen alacağım ☺️
08 Apr 18 vom Mitglied: iros9
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ipekyılmaz's Gewichtsverlauf
|