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das mühsame Eichhörnchen....
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113,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: K-Classic Kochschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Salatgurke, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Schwarzbrot. Mittagessen: Aldi Mortadella, Aldi Roggenbrötchen, Granny Smith Äpfel. Abendessen: Trocken Geröstete Cashewnüsse, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasauce Chinesisch, Brokkoli, Bratfett, Bambussprossen, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Kaufland Grüne Paprika, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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