Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Интелл Финики, Чай, Фундук Фундук. Mittagessen: Сливы, Наша Семья Тархун, Куриная Грудка Отварная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Abendessen: Хлеб Черный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Айва, Ананас, Интелл Финики, Чай, Вода, Ананас. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esmira.nasibova's Gewichtsverlauf
|