Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 55,84g.
Frühstück: Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Омлет или Яичница. Abendessen: Помидоры Черри, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Капуста Белокочанная. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marisha1987's Gewichtsverlauf
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