Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 86,95g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Kevytkerma, Kahvi. Mittagessen: Kaali, Felix Kruunu Majoneesi, VegeSun Tumma Soijarouhe. Abendessen: Olivado Avokadoöljy, Voi, Kaali, Rainbow Tomaattimurska Chili, GoGreen Kvinoa, GoGreen Punaiset Linssit, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Rae, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kiinankaali, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Sinuhe Bebe, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 14 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Twisted24.7's Gewichtsverlauf
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