|
На днях меня тут облили говнецом,что мой завтрак такой божески калорийный,что у людей такой каллораж на весь день. 😁сказали или не хвастаться,или писать сколько тут калорий. Ну так вот, 296 калорий,детка 😊 Моя утренняя классика-каша+смородина+орехи
|
296 kcal
|
Fett: 9,82g | Eiw: 9,67g | Kohlh: 47,53g.
Frühstück: Арахис, Черная Смородина, Каша Овсяная. mehr...
|
|
 Kommentare
Прекрасный завтрак. Не слушайте никого.
05 Apr 18 vom Mitglied: pikaneska
|
Офигенский завтрак и осень полезен с утра !!! 😻
05 Apr 18 vom Mitglied: oksanell_ks
|
у меня завтрак от 400до500 ккал, а чем хвастаться то?)))))
05 Apr 18 vom Mitglied: selezneva veranika
|
Хороший завтрак👍🏻Я к примеру и на 200 и на 500 могу позавтракать.Это как с утра пойдёт😁И вообще лучше утром переесть ,чем вечером добирать .
05 Apr 18 vom Mitglied: maniasha1
|
05 Apr 18 vom Mitglied: alusha1988
|
Ешьте как Вам нравится и на сколько угодно кКал,не надо слушать никого и тем более стелиться под таких людей
05 Apr 18 vom Mitglied: anaslexia
|
ем на завтрак 500-550 и ничего
05 Apr 18 vom Mitglied: marinik831
|
У меня 550-600 ккал завтрак и ничо. Стройная, осталось проблемные места добить. Просто у меня перекуса до обеда нет - не хочу заморачиваться и время на него тратить
05 Apr 18 vom Mitglied: Meduza_01
|
Великолепно) Маловато только. серьезно, можно и нужно на завтрак много кушать! 400-500 ккал - норма. Так что не задумывайтесь и кушайте, главное, чтоб продукты полезные были.
05 Apr 18 vom Mitglied: Savi_S
|
вот никогда не понимала замороженных ягод. От них же каша быстро охлаждается!Плюс они пустые по вкусу в таком виде!😑
05 Apr 18 vom Mitglied: ~Вдохновленная~
|
я вообще на 700 стандартно завтракаю))) не меньше)
05 Apr 18 vom Mitglied: КсюхаВсеСмогу
|
прям даже не ловко.... я ем на 600-700🙈
05 Apr 18 vom Mitglied: nadinfani
|
у вас красота😉
я правда с такой еды быстро есть хочу
05 Apr 18 vom Mitglied: nadinfani
|
тут некоторые в день съедают макс 500 ккал... что же теперь их слушать?! Мой завтрак от 400 до 550 в среднем, зато себя чувствую отлично!
05 Apr 18 vom Mitglied: U011
|
05 Apr 18 vom Mitglied: elfiykahelga
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irishachirkova's Gewichtsverlauf
|